Quando você gosta de dormir em uma nuvem, mas quer tirar o calor do sono, você tem mais de uma opção além de chutar seu parceiro para fora da cama. A espuma da memória retém naturalmente o calor do corpo e não o dissipa muito bem, o que contribui para um sono desagradável. Mas um colchão de espuma com memória resfriada ajuda a proporcionar bons sonhos e uma boa noite de sono; Além disso, permite que você escolha quando deseja ficar quente e suado.
Ainda por cima
Adicione um chapéu de coco ao colchão para aumentar seu luxo e esfriar o colchão. Feito de látex natural, os chapéus de coco de látex geralmente respiram melhor que a espuma da memória e não retêm o calor no interior. Outras opções para uma cama de espuma com memória mais fria incluem um colchão de penas ou um colchão de espuma com memória de gel com pelo menos 3 polegadas de espessura.
Pad the Sleep
Os colchões fabricados com produtos patenteados projetados para reduzir a temperatura do corpo são uma maneira de tornar seu colchão mais confortável para dormir. Como o topper de gel, você também pode comprar blocos de memória de gel ou até blocos especialmente projetados que circulam a água em suas temperaturas predefinidas para mantê-lo fresco enquanto dorme.
Macio como lã
Acredite ou não, os chapéus de coco de lã podem esfriar você enquanto dorme e também podem mantê-lo mais quente no inverno. Por causa do vazio das fibras da lã, a lã absorve a umidade do corpo, mantendo-o fresco e seco, não viscoso e suado.
Travesseiro Waterbed
Quando sua cabeça fica muito quente, o corpo também esquenta. Uma maneira de se refrescar enquanto você dorme é usar um travesseiro cheio de água. Essas almofadas têm altura e plenitude ajustáveis e limitam o acúmulo de calor comum às almofadas regulares. Com uma área de vários quartos dentro do travesseiro, cheia de água e envolvida por uma camada de enchimento de poliéster, você pode sentir que o travesseiro funciona muito bem. Você pode ajustar a plenitude do travesseiro adicionando ou subtraindo água.
Ventile a cama
Para aquelas noites quentes de verão em que você não quer usar o ar condicionado e ainda se refrescar na cama, pode comprar um ventilador que fica ao pé da cama. O ventilador circula ar mais frio sob os lençóis, enquanto puxa o ar por baixo da cama - certifique-se de limpar primeiro o pó para obter ar limpo - quando instalado corretamente. Os lençóis caem sobre a cama. Alguns ventiladores de cama vêm com controles remotos.
